Retraite Shanti Yoga et Massage 

prochaines dates :

Vendredi 1er septembre 17H au dimanche 3 septembre 13h

Ce séjour bien-être a été créer par deux professionnelles : Philippine professeur de yoga et Julie masseuse bien-être pour vous faire vivre un séjour déconnecté en lien avec la nature vosgienne dans un chalet typique vue sur les montagnes...

Un séjour hors du temps 

Prêt à vivre un moment rien que pour vous ? Vous découvrir à nouveau ? Vous sentez le besoin de couper un peu avec le quotidien ? Au programme des massages, du yoga, des repas végétariens, des ateliers bien-être, un combo parfait pour harmoniser le corps et l'esprit avant la rentrée !


AU PROGRAMME :

Vendredi 1er septembre : 

Arrivée à partir de 17h
Accueil et attribution des chambres  

Repas du soir végétarien

Cercle d’ouverture (connaissancesde chaque personne) 

Samedi 2 septembre :

Méditation + Yoga pranayama + pratique douce et petit déjeuner

Atelier massage et philosophie du yoga 

Repas végétarien de midi

Marche digestive 

Temps libre l'après midi accès au jaccuzzi sauna et piscine 

Diner et atelier automassage 

Dimanche 3 septembre 

Méditation / Pranayama et petite collation

Atelier pratique et philosophie du yoga et massage 

Brunch végétarien

Départ aux alentours de 14h


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Attention places tres limitées.